Isodieten

ISODIETEN

 

Isodieten är en lågkolhydratdiet (kosthållning) med hög kvalitet framtagen av näringsfysiologerna Kristina Andersson, Fredrik Paulún och Martin Brunnberg. Det är en diet som inte bara ger snabb och effektiv viktnedgång utan även ger kroppen allt den behöver för att förebygga sjukdom, lindra våra vanligaste besvär, ge oss ork och energi och ge oss bra förutsättningar för att mota bort

vår största fiende: sötsuget.

 

I isodieten har man samlat vetenskapens vassaste verktyg som LÅGKOLHYDRATKOST, GI, HÖGPROTEINKOST, FETT AV HÖGSTA KVALITET, ANTIOXIDANTER, NÄRINGSTÄTHET MM.

 

Namnet isodieten är hämtat från grekiskans "iso", som betyder

"lika" och syftar i det här fallet på att det är lika mycket

kalorier från kolhydrater, fett och protein.

 

I isodieten finns det två "gyllene regler":

1. Aldrig hungrig

2. Orka träna (utifrån egen nivå)

 

Isodieten passar alla som vill äta lite sundare, inte bara för

dig som vill gå ner i vikt. Isodieten är för dig som vill ge din kropp

de bästa förutsättningarna för en god hälsa.

 

www.isodieten.se kan du läsa mer om isodieten. Du kan även bli medlem i "Klubb isodieten". På sajten finns recept, träningstips, fakta om isodieten, bloggar, expertchattar och mycket annat. Om du väljer att gå en isodieten-kurs (enskilt eller i grupp) genom

Hälsovinsten, Tyringe ingår medlemskap i Klubb isodieten.

Klicka på isodieten-loggan längre upp på sidan så

kommer du direkt dit.

 

Texten på denna sida är framförallt hämtad från isodietens hemsida.

 

 

 

 

 

 

NYHETER

 

Fr o m den 1 februari befinner vi oss i ny lokal på Hörlingegatan 10 i Tyringe. VÄLKOMMEN!

 

I mars planerar vi att starta en ny viktminsknings-kurs utifrån ISODIETEN.

Anmäl dig redan nu!

 

Copyright © All Rights Reserved